Dimagrire Senza Stress
Numerosi titoli di libri che aiutano nell'ardua impresa di perdere peso.
Dimagrire senza stress
Libri
Genere: Libri Medicina, Salute, Benessere
Autore: Menefee Lynette A.; Somberg Daniel R.
Editore: Armenia
Dimagrire senza stress - Informazioni sul prodotto
| Questo manuale non propone la solita dieta prodigiosa che promette risultati strepitosi in tempi praticamente impossibili, ma affronta il complesso problema del sovrappeso dal punto di vista psicologico, spiegando quali atteggiamenti mentali occorre evitare per riuscire a seguire con costanza una dieta associata a un programma di esercizi fisici. Gli autori individuano le dieci barriere psicologiche che rappresentano gli ostacoli più comuni al raggiungimento del peso forma, offrendo gli strumenti per superarle e per adeguarsi nel contempo a un nuovo stile di vita più sano ed equilibrato, adottando buone abitudini da conservare anche quando si potrà esibire una linea invidiabile. | |
| Editore: | Armenia |
| Autore: | Menefee Lynette A.; Somberg Daniel R. |
| Argomento: | Libri Medicina, Salute, Benessere |
| Anno: | 2006 |
| Collana: | Vivere meglio |
| Informazioni: | pg. 151 |
| Codice EAN: | 9788834421567 |
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