Come evitare l'oblìo

Per evitare che agisca su argomentazioni che reputiamo veramente importanti ecco un elenco di accorgimenti pratici da attuare per mantenere il ricordo per lunghi periodo:

• Dedicare del tempo all' accuratezza della codifica, cioè all'attenzione durante l'immagazzinamento delle informazioni.
• Aumentare il numero delle sessioni di apprendimento: l'apprendimento frazionato è più proficuo di quello intensivo.
• Effettuare collegamenti per somiglianza : il ricordo è più fervido e facilmente reperibile se l'apprendimento e il ricordo si svolgono nello stesso ambiente, nelle stesse condizioni fisiche ed emotive.
• Aumentare la Motivazione all' apprendimento: la memoria umana, a differenza di quella di un personal computer è condizionata e lavora meglio in presenza di un atteggiamento positivo verso la materia da memorizzare: per questo è importante la motivazione, in assenza della quale tutte le tecniche che vedremo perderanno efficacia.
• Dare peso al significato emotivo: il significato emotivo è il valore soggettivo conferito all'informazione. Come appena detto è più facile ricordare avvenimenti che segnino fortemente l’emotività, nel bene e nel male, piuttosto che eventi che ci lasciano del tutto indifferenti.
• Valutare lo stato d'animo: la memoria è un deposito di esperienze vissute. Si possono migliorare le funzionalità mnemoniche collegando gli eventi da ricordare ai più fervidi della nostra memoria.